ブログ
心地よい眠りへと導く穏やかな施術
夜になってもなかなか寝つけなかったり、眠りが浅く途中で目が覚めてしまったりする不眠が続くと、翌朝のすっきりしない感覚が気になることがあります。日々の生活のなかで蓄積された疲れやストレスを手放すためには、意識的にリラックスする時間を取り入れることが大切です。穏やかに心身を整える施術を箕面市で行います。
2025/04/21
こんにちは。 MamaSmileです。今日は睡眠についてお話します。突然ですが、何時間寝れていますか？6時間？５時間？それとも７時間？実は日本人は睡眠時間がとても短いと言われています。寝ている間に身体…
2025/03/26
こんにちは。MamaSmileです。今回は不眠に関してのお話をさせていただきます。なかなか寝むれないという方にお会いすることが多いのですが、よく言われるのが、スマートフォンをベットでもみてしまってい…
Categories
Recent Posts
Tags
首や肩まわりをやさしくほぐしながら、背中や頭の重さをやわらげるように箕面市で働きかけていきます。ゆっくりとした圧を加えることで、自然と呼吸が深まり、不眠の緩和につながります。特に後頭部や側頭部へのアプローチは心地よい刺激が伝わり、思わず目を閉じたくなるような穏やかさとリラクゼーションを感じられます。日中の忙しさや考えごとが頭から離れにくいときこそ、身体をゆるめる時間を意識的に取り入れることが大切です。
当店でご利用いただける電子決済のご案内
下記よりお選びいただけます。
