肩こりの原因
2025/04/16
こんにちは。 MamaSmileです。今日は肩こりのお話です。以前は事務の方やお裁縫をされている方などしか縁がなかった肩こりですが、今はほとんどの方が肩こりがあるようです。その原因の一つがスマホ。ず…
肩こり
やさしくほぐして軽やかさを実感
長時間のデスクワークやスマートフォンの操作が続くと、気づかないうちに肩に力が入り、肩こりを感じることがあります。腕を持ち上げるたびに違和感を覚えたり、首のまわりまでこわばったりすると、全身の巡りにも影響が出やすくなります。肩だけでなく首や背中まで働きかけ、箕面市でやさしくほぐしていきます。
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肩甲骨まわりを丁寧にケアすることで、肩こりが軽く感じられることがあります。力強く押し込むのではなく、ゆったりと圧を加えながら整えることによって、じんわりと温かさが広がるような感覚を箕面市で味わえます。さらに、肩だけでなく腕や背中までケアすることで、全身の巡りが整いやすくなり、深いリラクゼーションへと導かれます。特に首の付け根や鎖骨まわりへのアプローチは、肩の負担が軽くなる感覚を得られることもあります。