骨盤が前傾している人は？
2025/05/16
こんにちは。 MamaSmileです。骨盤が前傾している方は「反り腰」なんです。 器械体操の選手が演技の最後にする「あれ！」いわゆるお尻をつきだしている状態。良い姿勢をとろうとすると反り腰になりやすい…
骨盤が後傾している人は？
2025/04/28
こんにちは。MamaSmileです。今日は骨盤についてお伝えします。骨盤は後傾している方は猫背の方です。年齢より上にみられることが多く、とてももったいないです。背中の筋肉を鍛えることがポイント腰が痛…
骨盤はとても重要で、強固な骨組みです
2025/04/12
こんにちは。 MamaSmileです。今回は骨盤についてお話させていただきます。骨盤は私たちの体の中心にあります。上半身と下半身をつなぐ重要な働きをしてくれているのです。「骨盤がひらく」とよく言いま…
