更年期障害について

こんにちは。
Mama Smileです。

 

私が友達とお茶やランチに行った時のもっぱらの話題は

体調不良や病気について。

特に更年期障害の話が多いんです。

 

更年期障害は

閉経前後１０年間の更年期に起こりやすい症状のこと。

女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減ることで自律神経の乱れ、

突然のほてりやのぼせ、頭痛、めまいなどさまざまな不調があらわれます。

 

まず治すには、
生活や食生活を整えるがおすすめですが、

アロマの力を借りるのも手です。

おすすめの一つが「クラリセージ」です。

お試しください♪