こんにちは。 MamaSmileです。今日は肩こりのお話です。以前は事務の方やお裁縫をされている方などしか縁がなかった肩こりですが、今はほとんどの方が肩こりがあるようです。その原因の一つがスマホ。ず…
こんにちは。MamaSmileです。今日はむくみについてお話します。私たちの身体の血液は心臓がポンプの役割をしているので、ポンプによって押し出され、心臓にちゃんと戻ってくるようにできています。ですが…
こんにちは。 MamaSmileです。今回は骨盤についてお話させていただきます。骨盤は私たちの体の中心にあります。上半身と下半身をつなぐ重要な働きをしてくれているのです。「骨盤がひらく」とよく言いま…
こんにちは。MamaSmileです。今回は不眠に関してのお話をさせていただきます。なかなか寝むれないという方にお会いすることが多いのですが、よく言われるのが、スマートフォンをベットでもみてしまってい…
PELVICCORRECTION日常生活のなかで、姿勢が崩れやすいと感じたり、身体のバランスが取りにくくなったりすることがあります。座っているときのクセや歩き方のちょっとした違いが積み重なると、気づかない…
AUTONOMICNERVOUSSYSTEM朝の目覚めがすっきりしなかったり、なんとなく疲れが抜けにくかったりすることが続くと、自律神経が乱れていると感じることがあります。心と身体は密接に関わっており、日々のス…
STIFFSHOULDERS長時間同じ姿勢で過ごしたあと、肩こりが気になったり、腕を動かしづらく感じたりすることがあります。デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、こうした不調を抱える人が増…
INSOMNIA夜が更けてもなかなか寝つけなかったり、浅い眠りのまま朝を迎えてしまったりする不眠の症状があると、心身の疲れが抜けにくくなります。眠ることは単なる休息ではなく、身体のリズムを整え、翌…
SWELLING心地よい時間の中で、全身に溜まった余分なものを手放し、むくみを軽減する施術を提供しております。身体の巡りが滞ると、足元の重さやすっきりしない感覚が続くことがあります。筋肉やリンパの…
FEATURE知らず知らずのうちに溜まる疲れや緊張をやさしくほぐし、心と身体をゆったりと整える時間を箕面市で過ごしていただけます。丁寧な手技で全身の巡りを促しつつ、じんわりとした心地よさに包まれる…