骨盤が前傾している人は？

2025/05/16

こんにちは。
Mama Smileです。

骨盤が前傾している方は

「反り腰」なんです。

器械体操の選手が演技の最後にする「あれ！」

いわゆるお尻をつきだしている状態。

良い姿勢をとろうとすると反り腰になりやすいです。

その場合、しっかり腹筋をつけることが大切❣
すると良い姿勢をとりやすくなりますよ。

ぜひやってみてください。

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Mama Smile
住所 : 大阪府箕面市小野原東5-8-34
電話番号 : 080-4649-7273

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