季節の変わり目に無理なく温活

こんにちは。

まだまだ残暑が厳しいですね。

 

ビールやアイス、そうめん

夏野菜、すいか等々

身体を冷やす食べ物がおいしい季節。

 

でも暦では立秋がすぎ、季節は秋を迎えています。

 

身体を冷やしすぎると、

季節の変わり目、秋になるころに

体調を崩しやすくなってしまします。

 

私も昨年意識して、

夏に身体を冷やしすぎないようにしました。

すると、秋の身体のしんどさが全然違うんです。

びっくり！

 

もちろん食べ物や飲み物を気を付けて頂きたい

のですが、よもぎ蒸しで温めるのも

めっちゃおススメです♪

冷房で身体が冷えている方も多いですしね。

 

しかも当サロンではこの時期ひんやりよもぎ蒸しを

ご用意しているので、すっきりしていただけます。

 

秋を快適に過ごしていただくために、

ぜひ身体を温めてください！